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1、肾虚对女性的影响是很多的，不仅会导致四肢酸软，还会造成夜尿频多的现象。

2、甚至还会引起妇科疾病，可以通过按摩和饮食的方式改善，在饮食调理上可以多吃一些补肾作用的食物。

3、比如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等。

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